معرفی کتاب:
مؤلف به نشانه‌های شایع وحشت و نگرانی اشاره می‌کند و توضیح می‌دهد چگونه می‌توان با این احساس کنار آمد. راهکارهایی برای شناخت اضطراب معرفی می‌کند تا شخص مضطرب بتواند این احساسات پیچیده را کنترل کند. جالب اینجاست که نویسنده خود، دچار اضطراب‌هایی بوده و در این نوشتار تعریف کرده چگونه آنها بر زندگیش تأثیر گذاشته بودند و او چگونه بر آنها فائق آمده است.
سال چاپ:
1395
ناشر:
مؤلف:
رینر، سارا
قطع کتاب:
رقعی
نوع کتاب:
کمک آموزشی
مترجم یا مترجمان:
مهدی قراچه‌داغی
مجموع صفحات:
104ص.
شابک:
9786001271083
دوره و درس:
کلمات کلیدی:
پایه:
هفتم
هشتم
نهم
دهم
یازدهم
دوازدهم
دوم متوسطه نظری
سوم متوسطه نظری
مخاطب:
والدین
دانش‌آموز
معلم
كتابدار
مشاور
نتیجه داوری کتاب:
برای ورود به مدرسه بلامانع است
درجه بندی:
درجه 1